Ana Sayfa Güncel 20 Mayıs 2020 67 Görüntüleme

Pole Dans

İnsanı dinlendiren, huzur veren ve aynı zamanda sağlıklı kalması yönünde başarılı sonuçlar ortaya çıkaran yoga, son yılların en çok sevilen aktivitelerinden bir tanesidir. İnsana sağlık kazandırmasının yanı sıra yormadan dinlenmesini amaçlayan yoga hakkında söylenebilecek çok fazla söz var. Ancak bu sözler içerisinde en güzeli de insanın yalnız bedenini değil aynı zamanda ruhunu da temizliyor olmasıdır.  İsterseniz net olarak anlaşılabilmek için yoga ne demektir? Bu konuyla başlayalım. Kelime olarak birleşme ve katılım anlamına gelen bu terim kökenine Hintçeden geliyor. Tarihine baktığımız zamanda bizi bin yıl gerilere kadar götürdüğünü söylemek mümkün. İnsanlar yoga ile fitness sporunu bir arada yaptıklarında hem sağlıklı hem de huzurlu olduklarını belirtiyorlar. Bunun için hangi yaşta olursanız olun yogayı rahatlıkla yapabiliyorsunuz.

Yoga’yı bazıları spor olarak görmüyor olsa da aslında önemli bir spor. Ve Aynı zamanda pole dans gibi spor ve eğlence arasında bir konu. Pole dansı insanın kendi başına dans etmesi. Evet, kendi başına dans olur mu demeyin oldukça eğlenceli. Yoga yapılırken belli duruşlar ve nefes egzersizlerinin uygulanması gerekiyor. Bu nedenle bu iki prensibin anlamını ve nasıl olması gerektiğini mutlaka bilmeniz gerekiyor. Bunun için oturduğunuz yerden düşünerek yoga yapamazsınız. Faydalarına baktığımız da ise sayamayacak kadar fazla olduğunu da söyleyebiliriz. Örneğin en faydalı olanı insanın zihnini huzurla kaplıyor olmasıdır.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

Sahtekar Medyum

Sahtekar Medyum

Tema Tasarım | Osgaka.com
tesettür elbise tesettür elbise tesettür elbise tesettür elbise