İnsanın bazen yaşadığı özgüven eksikliği ve kendini kötü hissetmesiyle karakterize bir durumdur. Özgüveni düşük olan kişiler kendilerini garip veya yetersiz hissedebilirler. Bu eksikliği yaşayan kişiler diğer insanlara karşı aşırı duyarlıdır ve başkaları tarafından kolayca eziklik duygusuna kapılıp kırılgan bir benlik duygusuna sahip olabilirler. Özgüven eksikliği sorunu yaşayan kişilerin en büyük sıkıntılarından biri de hata yapacakları düşüncesidir. Bu insanlar yaptıkları her işte başarısız olacaklarını düşünür ve doğal olarak zaman içerisinde bu süreç onları inanılmaz derece de yıpratır.

Kendi davranışlarımızın, düşüncelerimizin ve duygularımızın gözlemcileri olarak, bu sadece bilinçte kaydetmekle kalmıyor, aynı zamanda başkaları hakkında kolay yargıya varıyoruz. Bu nedenle, kendimizi yargılamada bir hata yaptığımızda, hatırlamamız gerekenleri unutamamak, kendimizi beceriksizce ifade ettiğimizde, kendimize verdiğimiz sözleri çiğnememek, öz kontrolümüzü kaybettiğimizde, çocukça davranmayarak kendimizi acımasızca eleştirmemek bu sarmaldan kurtulmamızda yardımcı olabilir. Kısacası, kendimize pişman olacağımız ve kınayabileceğimiz şekilde davranmamak gerekir, çünkü kendini olumsuz algılamanın ciddi sonuçları olabilir. Örneğin, diğer insanların bizden hoşlanmadığına inanıyorsak o zaman onları kırabilmek ve hatta saldırgan tepki vermek doğal bir sonuç olabilir. Kendimizi olumsuz algıladığımızda, başkalarının bizi olumlu bir şekilde görebileceğine inanmamak bizim burada atabileceğimiz önemli bir adımdır. Sonuç olarak toparlayacak olursak özgüven eksikliği her anlamda olmasa bile özellikle başarı konusunda insanı ciddi derece de yıpratır ve geride kalmasına neden olur.