Her ne kadar kilo vermeye odaklanıyor olsa da aslında kilo almak vermekten çok daha zordur. Bunun için kilo vermek istediğinizde aslında bazı şeylere dikkat ettiğinizde hızlı bir şekilde kilo verebildiğinizi de göreceksiniz. Kilo verememenin en önemli nedeni yanlışlara devam etmektir. Çünkü her ne kadar kendimizi diyet yapıyor olarak görsek de bunu başaramıyorsak o zaman boş yere aç kalıyoruz demektir. Kilo bilindiği üzere ilk olarak göbek bölgesinden alınır ve en son olarak da yine göbek bölgesinden verilir. Bunun için kilo almaya başladığınızı hissettiğiniz anda duruma müdahale etmek gerekir. Bel çevresindeki yağlar nasıl eritilir? sorusunun yanıtını biliyorsanız o zaman ne yapmanız gerektiğini de bilirsiniz.

Peki, beldeki yağlar nasıl erir hiç düşündünüz mü? Öncelikli olarak her diyet birbirinin aynısı değildir ve her insanın da aynı diyetle zayıflayacağından bahsedemeyiz. Bunun için öncelikli olarak ne yapmamız gerektiğini bilmemiz gerekiyor. Bel bölgesi yağlanması erkeklerde sık görülüyor olsa da aslında en çok şikayet edende bayanlardır. Çünkü fiziki bozulmada önemli bir faktördür. Belden alınan kiloların verilmesi vücudun diğer yerlerine göre daha zordur ve bunun için öncelikli olarak doktor kontrolünüz yapılmalı ve sizin için en uygun olan diyet şekli belirlendikten sonra yola devam edilmelidir. Doğru adımların atılması durumunda kilo vermemek için hiçbir neden yoktur.  Önemli olan sizin için hazırlanmış olan listeye birebir uymaktır.